Vistra DT Daily Fiber 7000 วิสทร้า ดีที เดลี่ ไฟเบอร์ 7000

Vistra DT Daily Fiber 7000

วิสทร้า ดีที เดลี่ ไฟเบอร์ 7000

ไฟเบอร์ คุณประโยชน์ที่มากกว่าการขับถ่าย การมีสุขภาพร่างกาย

ที่แข็งแรงนั้น จำเป็นจะต้องได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ อย่างไู่รก็ตาม

ปัจจุบันกลุ่มของสารอาหารเพื่อสุขภาพนั้นมีมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้น

ที่สำคัญและมีประโยชน์ที่หลากหลายก็คือ ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร

นั่นเิอง

ไฟเบอร์ ( Fiber ) หรือเส้นใยอาหาร จัดเป็นส่วนประกอบของพืช ผัก

และผลไม้ที่เราสามารถรับประทานได้ แต่จะไม่ถูกย่อยโดยน้ำย่อย

ของคน แต่อาจถูกย่อยโดยจุลินทรีย์บางชนิดในทางเดินอาหารของ

เรา ซึ่งเส้นใยอาหารนั้นสามารถแบ่งเป็นกลุ่มใหญ่ๆ ได้ 2 กลุ่ม คือ

1. ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ ( Insoluble Fiber )

พบมากในรำข้าว ข้าวโพด ผักต่างๆ ผลไม้บางชนิด เมล็ดถั่วต่างๆ

เผือก มัน และผัก ผลไม้ที่แก่จัด ใยอาหารชนิดนี้มีความสามารถใน

การอุ้มน้ำ ซึ่งจะเพิ่มปริมาณในกระเพาะอาหาร ทำให้อิ่มเร็ว ช่วย

กระตุ้นการเคลื่อนตัวของอุจจาระ ทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น และช่วยใน

การกำจัดและขับสารพิษต่างๆ

2. ใยอาหารที่ละลายน้ำ ( Soluble Fiber )

เมื่อละลายน้ำ จะมีลัำกษณะหนืด ทำให้ลำไส้ย่อยและดูดซึมอาหารได้

ช้าลง ใยอาหารชนิดนี้พบมากในตระกูลถั่ว รำข้างโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์

หากเราเสริมคลอโรฟิลส์เข้าไปก็จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาำพในการ

กำจัดสารพิษมากขึ้น

คุณประโยชน์ ไฟเบอร์

- ช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้นและนานขึ้น เนื่องจากคุณสมบัติในการอุ้มน้ำ

และการพองตัว โดยเฉพาะใยอาหารที่ละลายน้ำ ที่จะทำให้อาหารที่

เรารับประทานมีกาีรเคลื่อนที่ช้าลง และอิ่มได้เร็วขึ้น

- ควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีปรสิทธิภาพ เนื่องจากไปลดปริมาณการ

รับประทานอาหารลง

- ป้องกันอาการท้องผูกและริดสีดวงรวมถึงปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวกับ

ระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากเส้นใยอาหารจะำไปช่วยกักเก็บน้ำ จึง

ทำให้การขับถ่ายสะดวกขึ้น

- ป้องกันการเกิดภาวะไส้ติ่งอักเสบจากการติดเชื้อจากแบคทีเรีย

โดยอาศัยคุณสมบัติในการที่ขับถ่ายได้สะดวกขึ้น

- ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งลำไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใย

อาหารทีไม่ละลายน้ำ จะช่วยจับและเร่งกระบวนการกำจัดของเสีย

ออกจากลำไส้ให้เร็วขึ้น

- ลดและควบคุมระดับโคเลสเตอรอล โดยเฉพาะเส้นใยอาหารที่ละ

ลายน้ำ ซึ่งจะดูดซับเอาน้ำดีไว้ และขับถ่ายออกไปกับอุจจาระ ทำ

ให้โคเลสเตอรอลถูกดึงมาใช้สร้างน้ำดีเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีการ

ศึกษาพบว่าใยอาหารที่ละลายน้ำเหล่านั้น จะถูกย่อยโดยแบคทีเรีย

ในลำไส้ และเมื่อถูกดูดซึมก็จะไปยับยั้งการผลิตโคเลสเตอรอลจาก

ตับ

- ส่งเสริมภูมิุ้คุ้มกันและสุขภาพลำไส้ เนื่องจากใยอาหารบางชนิด

มีคุณสมบัติในการเป็นอาหารชิ้นโปรดของจุลินทรียฺ์ เพื่อสุขภาพใน

ลำไส้ของเรา

- ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในภาวะที่ปกติ โดยเฉพาะ

ใยอาหารที่ละลายน้ำ ซึ่งจะไปส่งผลให้การดูดซึมของอาหารช้าลง

จึงช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ตลอดเวลา

เครื่องดื่มสำเร็จรูปชนิดผง ใช้ซูคราโลสเป็นวัตถุที่ให้ความหวานแทนน้ำตาล เจือสีสังเคราะห์ แต่งกลิ่นเลียนธรรมชาติ